fbpx

Prehrana

Chia - superhrana 21. stoljeća

Žlica chie je kao frape od lososa, špinata i ljudskog hormona rasta

Ne bih je zvao čudom od hrane jer previše čuda na kraju ispadne da nije, ali skoro pa i jest čudo. Mogli bi doslovno živjeti samo na ovoj hrani jer ima skoro sve što vam ikad...

Palačinke od lanenih sjemenki

Jednostavan Wrap (palačinke) od lanenih sjemeki (bez glutena)

SASTOJCI

3 jušne žlice mljevenih lanenih sjemenki

1/4 žličice praška za pecivo
1/4 žličice crvene paprike
prstohvat morske soli

1 žlica kokosovog...

Puretina sa žara sa maslinama i bademima

SASTOJCI                                                                   &nbsp...

Frape od borovnica

SASTOJCI

3/4 šalice mlijeka, (obrano, sojino ili bademovo)   
1/2 šalice banana
1 šalica crnih borovnica  (mogu biti i zamrznute)
3-5 kockica leda

PRIPREMA
Dodajte sve sastojke u blender i miksajte dok se ne povežu i smjesa postane...

Krekeri od lanenih sjemenki

SASTOJCI

1 šalica "zlatnih" lanenih sjemenki              

1 šalica "smeđih" lanenih sjemenki       

2 žlice luka sitno nasjeckanog 

češnjaka po želji, sol

1/2 šalice nepasteriziranog...

Piletina s ružmarinom

SASTOJCI                   

1 žlica maslinovog ulja

2 žličice ružmarina, svježe mljevenog 

1 žličica paprike

1 žličica čilija u prahu

1 žličica korijandera

1/2 žličice crnog...

U ovoj kategoriji objavljujemo razne recepte za zdrava jela