prehrana artritis - Moj-artritis Zajednica
  • Paleo piramida

    Dijeta kod autoimunih bolesti

    Piramida lchfOvo je dijeta koju preporučuju mnogi liječnici i stručnjaci, između ostalih dr Datis Kharrazian, autor bestsellera The Thyroid Book i The Brain Book i Sarah Ballantyne, PhD, autorica knjige The Paleo Approach – Reverse Autoimunne Disease and Heal Your Body i web stranice The Paleo Mom.

    Autoimune bolesti i propusna crijeva zatvaraju vas u začarani krug

    Osobe koje pate od autoimunih bolesti (Hashimoto, hipotireoza, hipertireoza, reumatoidni artritis, lupus, psorijaza, dijabetes tip 2, multipla skleroza i mnoge, mnoge druge) uvijek imaju problema s crijevima. Autoimune bolesti ne mogu se razviti ako crijeva nisu propusna, jer upravo propusna crijeva propuštaju u krvotok komponente koje provociraju imunološke reakcije. Što je autoimuna bolest ozbiljnija, to su ozbiljniji problemi s crijevima, i obrnuto. Začarani krug u kojem propusna crijeva rasplamsavaju autoimunu bolest, koja i dalje oštećuje crijevni zid, stalno se ponavlja.

  • Glukozamin i kondroitin - tek nezantno bolji od placeba

    Glukozamin, kondroitin sulfat i njihova kombinacija u liječenju boli pri osteoartritisu koljena

    Osteoartritis je degenerativna zglobna bolest, nepoznatog uzroka, u kojoj dolazi do uništenja hrskavice i promjena na kostima oko zgloba i naposljetku poremećaja u pokretljivosti samog zgloba. To je ujedno i najčešća zglobna bolest u općoj populaciji. Procjenjuje se da pogađa više od 20 milijuna Amerikanaca, a očekivanja su da će se te brojke u narednih 20 godina i udvostručiti. Simptomi bolesti kao što su bol u zglobovima, oteklina, ukočenost  i  ograničena pokretljivost zgloba znatno utječu na kvalitetu života pojedinca. Današnja terapija uglavnom je simptomatska i odnosi se na liječenje boli, a ne samog uzroka bolesti. Najviše se koriste analgetici i nesteroidni protuupalni lijekovi, međutim njihovo djelovanje nije potpuno, ne djeluju na sve simptome bolesti već samo otklanjaju bol a isto tako je upitna i sigurnost njihova dugotrajnog korištenja u pogledu kardiovaskularnih i gastrointestinalnih nuspojava.

  • Idealna prehrana protiv reumatoidnog artritisa

    voce povrce cijelaIspitivanjem su otkrivene namirnice s protuupalnim djelovanjem pa ih obvezno uključite u prehranu: maslinovo ulje, češnjak, bademi, voće i povrće, riba, curry začin i kurkuma, đumbir, vitamini A, D, E, C, B6, željezo, beta karoten i cink te mnoge vrste ljekovitog bilja.

    Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec za sve one koji imaju probleme s ovom bolešću, složila je jelovnike i popis namirnica koji ublažavaju simptome.

  • Lukina osobna priča

    Luka Šimić – moja priča

    Zovem se Luka Šimić, imam 25 godina.

    Medicinski nalazi:

    Sa 17 godina primjećujem oticanje desnog koljena bez ikakvog razloga. Nije bilo nikakvog fizičkog udarca, pokreta ili slično budući da se u to doba nisam bavio sportom. Neobjašnjivo oticanje koljena. Budući da je to bilo prije 8 godina, ne sjećam se kako sam postupio u to vrijeme. Vjerojatno sam išao na rengen koljena koji je pokazao urednu sliku. Moji simptomi su bili: otečenost desnog koljena i zategnutost kože. 

  • Ančica Nakić

    Moja priča: Ančica Nakić

    Ančica Nakić podijelila je sa nama svoju priču 

    Prije dvije godine pojavili su mi se bolovi najprije u lijevom stopalu, potom desnom, a onda i oba koljena. Preko mjesec dana sam imala temperaturu 38-39,5 C. Jako teško sam hodala. Nisam mogla pregibati nogu u koljenu. Uz to su mi bili i otečeni skočni zglobovi i koljena.

    Dok sam u kolovozu pred šalterom čekala upis za jednu pretragu, srušila sam se pa su me odmah hospitalizirali. Bila sam u bolnici skoro 3 tjedna. Napravljeno je mnoštvo pretraga i dobiveni zbunjujući nalazi. Potom me otpuštaju na kućnu njegu uz terapiju kortikosteroidima (Decortin), Salazopirin, Arava. Prethodno mi je napravljena punkcija koljena i dobila sam Medrol.

  • Riblje ulje i aspririn = Novi lijek za kronične bolesti?

    docZnastvenici čije je istraživanje objavljeno u časopisu Chemistry & Biology, ističu da se, prije nego počnete konzumirati omega 3 masne kiseline i aspirin zajedno, svakako posavjetujete s liječnikom. Omega 3 masne kiseline se nalaze u masnoj ribi (losos, sardine), piletini, orašastim plodovima, kelju, špinatu i biljnim uljima. Aspirin se već godinama koristi za smanjenje rizika od nastanka bolesti srca i krvožilnog sustava.

    Američki znanstvenici su dokazali da riblje ulje i aspirin zajedno imaju odlično djelovanje u ublažavanju upale koja uzrokuje nastanak raznih bolesti, uključujući bolesti srca, rak, artritis i Alzheimerovu bolest. Upala je prirodan odgovor tijela na prisutnost stranih tijela i ozljedu.

    Kronična upala, koje se ne liječi, može uzrokovati oštećenja srca i moždanih stanica, što povećava rizik od nastanka srčanog i moždanog udara. Također može smanjiti osjetljivost tijela na inzulin i uzrokovati nastanak dijabetesa.

UDJELITE LIKE ZA PODRŠKU

Web trgovina zajednice Moj-artritis