Milijuni ljudi pate od bolova i krutosti u zglobovima, pogotovo kako postaju stariji. Doktor Oz je razgovarao s doktorom Jasonom Theodosakisom, autorom knjige "Lijek za Artritis" o mogućem pristupu liječenja osteoartritisa koji ne uključuje kirurgiju.
Doktor Theo tvrdi da je ono sto većina ljudi zove artritisom u stvari skupina od gotovo 100 različitih bolesti. U većini slučajeva ljudi govore o osteoartritisu, bolesti zglobova koja tijekom vremena uzrokuje gubitak hrskavice na završetcima kostiju.Osteoartritis također pogađa druge strukture oko zgloba, uključujući kosti, tetive, ligamente, i mišiće. Doktor Theo tvrdi da program koji opisuje u svojoj knjizi usporava gubitak hrskavice i pomaže ozdravljenju i rastu nove hrskavice.
Doktor Theo tvrdi da ključnu ulogu u terapiji protiv artritisa imaju dva dodatka prehrani: glukozamin i kondroitin. On smatra da je kombinacija ova dva dodatka učinkovitija za pacijente nego primjena samo jednog od njih. Ova dva suplementa ne samo da stimuliraju hrskavicu nego istovremeno usporavaju gubitak hrskavice i tretiraju bol. Doktor Theo tvrdi da je prvi i najvažniji korak u liječenju artritisa dijagnoza koja će dokazati da se stvarno radi o artritisu umjesto da osobe samoinicijativno počnu tretirati simptome.
Doktor Theo nudi sljedeće savjete za borbu protiv boli od artritisa:
• Jedite zdravu hranu. Prehrana bogata voćem i povrćem pomaže smanjenju upale.
• Liječite depresiju. Bol i depresija stvaraju začarani krug-sto je bol jača to je jača i depresija.
• Vježbajte. Najbolji su pokreti koji jačaju strukture oko zglobova i nemaju direktan utjecaj na njih. Doktor Theo preporučuje prilagođene čučnjeve-fiksiranje jedne noge ispred tijela i istovremeno kretanje gore-dolje. On također preporučuje vožnju na kućnom biciklu.
Comments powered by CComment