Bolesti povezane sa starenjem: Artritis se pojavljuje u 100 oblika i pogađa polovicu starijih od 65 godina, ali ostanite aktivni, a vježbanje će pomoći i kod dijabetesa.
Životni se vijek produljava te je, prema procjeni stručnjaka, nakon 65. pred vama u prosjeku još gotovo 20 godina života. Stoga se pobrinite da ih provedete u zdravlju. Da biste izbjegli povećan rizik od najčešćih bolesti koje prijete starijima, budite aktivni te prilagodite prehranu godinama.