Home Liječenje||Terapije Prehrana Dobra hrana za artritis
PDF Ispis E-mail
Prehrana kod artritisa - Prehrana

Popis namirnica koje treba koristiti ako patite od artritisa

fresh-fruit-and-vegetables

 

Niže navedena tablica sadrži popis hrane sa visokom razinom hranjivih tvari kako bi se smanjila upala i kontrolirala bol kod artritisa. 

Ne morate koristiti svaku ovu namirnicu, ali bilo bi dobro da ove namirnice čine glavninu vaših obroka u tjedan dana.

U podsekciji recepti naći čete ideje kako nešto pripremiti od tih dobrih namirnica koje se preporučuju oboljelima od artritisa.

VOĆE POVRĆE RIBA KRTO MESO, JAJA, SOJA ORAŠASTI PLODOVI CJELOVITE ŽITARICE MLJEČNI PROIZVODIU RAZNO
jabuke sa korom asparagus sardele

tofu

bademi divlja i smeđa riža bezmasni sirevi mirodije razne
marelice grah bakalar piletina orasi amamrant parmezan ljuti umaci
avokado repa rak jaja (samo bjelanjak) indijski oraščići ječam kravlji bezmasni sir humus
bobičasto voće brokula haringa šunka chia sjemenke raženi kruh krem bezmasni sir majoneza
dinja prokulica skuša teletina lanene sjemenke cjelovito pšenično zrno bezmasno mijeko senf
trešnje zelje ostrige tempeh lješnjaci cjelovite žitarice bezmasno kiselo vrhnje kanola ulje
klementine mrkva losos puretina makademia orasi proso sojino mlijeko extra djev.masl.ulje
ribizli karfiola sardine   kikiriki maslac zobene mekinje bademovo miljeko salsa
grejp celer škampi   suncokretove koščice zobena kaša bezmasni jogurti dresing za salatu
grožđe slanutak tilapija   pekan orasi integralno tjesto   salsa
guava vlasac pastrva   pinjoli quinoa   čaj
kivi raštika tuna   pistacio rižini krekeri   turmerik
limun kukuruz i druga riba   bučine sjemenke cjelovite tortilje   ocat
limeta

repa

    sezamovo sjeme tempeh   temeljci razni
liči grašak     sojino sjeme     češnjak
mango kelj           đumbir
nektarine koleraba           razni ekstrakti
naranče poriluk           kakao prah
papaja zelena salata            
breskve shiitake gljive            
kaki luk            
ananas paprike            
šljive

potočarka

           
tanđerine bundeva            
lubenica rabarbara            
  alge            
  soja            
  špinat            
  tikva            
 

blitva

           
 

Popusti za članove zajednice

  2 za 1 = 54 % popusta 

renarthro gel i med-mali

 Klikni sada i naruči

Login

Registrirajte se i povežite s osltalim članoviam zajednice Moj-artrits.com. username password Zapamti me Zaboravili ste lozinku? Zaboravili ste Korisničko Ime? Registracija

Increase your website traffic with Attracta.com

comprare cialis in svizzera tadalafil ricetta viagra online ohne rezept achat cialis vendo viagra alicante kamagra köpa comprare cialis su internet forum viagra générique medicament cialis 5mg achat levitra en suisse
compra cialis generico viagra rezept acheter viagra sécurisé cialis vendo cialis prix france ventajas viagra proscar online bestellen finasterid 1mg preisvergleich viagra bestellen online viagra generico sildenafil