Joga kao dopuna fizioterapiji

Možda niste znali da postoje dvije kategorije osoba na čijim kostima su dijagnosticirane katastrofalne promjene i rapidno propadanje kvalitete koštane mase.

Učiteljice aerobika i astronauti!

Problem kod učiteljica aerobika otkriven je prije desetak godina i predstavljao je šok za sve one koji su ovaj vid rekreacije smatrali iznimno korisnim. No, recimo odmah, nema razloga za zabrinutost ako se aerobikom bavite rekreacijski, pa čak i intenzivno, ali ... poteškoće nastaju kad se prekorači granica „normalnoga" i počne forsirano vježbanje više sati dnevno, karakteristično za profesionalne voditeljice takvih programa. Umjesto poboljšanja kvalitete kostiju – karakteristične kod svih oblika tjelesne aktivnosti – kliničke slike pokazuju zabrinjavajući pad kvalitete (gustoće) kostiju, gotovo kao kod 70-godišnjakinja.

Elektroterapija (TENS)

Elektroterapija je korištenje električne energije u svrhu liječenja. U medicini, pojam elektroterapija odnosi se na različite tretmane, uključujući upotrebu električnih uređaja kao što su moždani stimulatori korisni kod neuroloških bolesti.

Na strnicama HZZO-a (http://www.hzzo.hr/e_listei.htm) 
možete  provjeriti  liste čekanja za različite specijalističke postupke.

Kao primjer, provjerili smo listu čekanja za prvi pregled kod reumatologa interniste, na dan 08-11-2012, 

BOLE VAS LEĐA? VJEŽBAJTE JOGU!

U suvremenom svijetu, u kojem posljedice hipokinezije (nekretanja) poprimaju već pomalo dramatične razmjere, a model življenja svedenog na beskrajne sate sjedenja uz kompjuter postaje svakodnevica većine zaposlenika visokociviliziranih zemalja, problemi bolova u leđima, vratu i kralješnici odnose sve više radnih dana povećavajući istovremeno do milijunskih iznosa troškove zdravstvene skrbi. U većini zemalja danas su različiti ortopedski problemi najčešći razlog posjeta liječniku, a bolovi u leđima su u SAD postali najvećom stavkom u gubicima na bolovanjima u industriji.