Palačinke od lanenih sjemenki - Moj-artritis Zajednica

img 4481Jednostavan Wrap (palačinke) od lanenih sjemeki (bez glutena)

SASTOJCI

3 jušne žlice mljevenih lanenih sjemenki

1/4 žličice praška za pecivo
1/4 žličice crvene paprike
prstohvat morske soli

1 žlica kokosovog ulja
1 žlica vode
1 veliko jaje

 

PRIPREMA

     Pomiješajte sve sastojke. Nauljite tavu za palačinke kokosovim uljem i zagrijte da bude vruća.
     Ulijte tijesto u tavu, ravnomjerno ga rasporedite i pecite sa svake strane oko 3. min. dok ne bude pečeno.
     Kada tijesto bude pečeno, osavite svaki wrap da se ohladi na tanjuru najmanje 5 minuta.

     Wrap možete puniti sa raznim vrstama sezonskog povrća (kako je prikazano na slici).

Pridružite nam se!

Pronađite srodnu dušu za druženje, razmjenu i podršku.

Pratite nas na

facebook   google plus   twitter

Udjelite Like za podršku

Web trgovina zajednice Moj-artritis