Jabuke i maslac od kikirikija - Moj-artritis Zajednica

Jabuke__PBSASTOJCI

1 jabuka

2 žlice prirodnog kikiriki maslaca

 

PRIPREMA

Jabuku isjeći na tanke kriške. Namazati maslac od kikirikija na jednu od polovica. Zatim preklopite drugi kolut jabuke na ovaj namazani da bi dobili sendvič.

Vrijeme pripreme: 5 min

Ukupno vrijeme: 5 min

 

Iznos po porciji

Kalorije: 260 kcal

Ukupno masti: 16 g

Zasićene masti: 3,5 g

Kolesterol: 0 mg

Natrij: 150 mg

Ukupni ugljikohidrati: 27 g

Dijetalna vlakna: 6 g

Proteini: 7 g

Šećeri: 19 g

Pridružite nam se!

Pronađite srodnu dušu za druženje, razmjenu i podršku.

Pratite nas na

facebook   google plus   twitter

Udjelite Like za podršku

Web trgovina zajednice Moj-artritis