Joga i bolna kralježnica - Moj-artritis Zajednica

urica_Kraja

ĐURĐICA KRAJAČ (Zagreb):

Vježbanjem po programu Medical Yoga Centra uklonila sam bolove, ispravila kralježnicu pa čak i „narasla" 3 centimetra!

"Imam 73 godine i već dugi niz godina muče me veliki problemi s kralježnicom. Na denzitometriji u ožujku 2011 konstatirana mi je izrazita kifoskolioza, osteoartritis kukova, te osteoporoza s patološkim prijelomom. Sve to, uz neizdržive bolove.

Zbog problema sa želucem, nisam smjela piti lijekove, a liječnici su mi preporučili vježbe s fizioterapeutom, te jogu kao vrlo učinkovitu kod problema s kralježnicom. Uključila sam se i u program Medical Yoge.

Već nakon nekoliko mjeseci, osim značajnog smanjenja bolova, došlo je do promjena koje su iznenadile i same liječnike: prosječna gustoća kostiju „minus 3,1", u odnosu na „minus 3,7" iz ožujka 2011. Zbog ispravljanja kralježnice čak sam i „narasla": sa 141,50 cm na 144,10 cm.

Zahvaljujući redovitom vježbanju, moje tijelo je sada puno gipkije i snažnije, bolovi su gotovo nestali, a naučila sam i pravilno disati. Svi liječnici koje sam kontaktirala slažu se da je joga u svemu odigrala možda ključnu ulogu."

 

 

Pridružite nam se!

Pronađite srodnu dušu za druženje, razmjenu i podršku.

Pratite nas na

facebook   google plus   twitter

Udjelite Like za podršku